Quels sont les avantages d’une montre connectée ?

test montre connectée

Les montres connectées existent dans presque toutes les formes, tailles et couleurs imaginables. Elles ont différentes fonctions, allant du suivi de votre rythme cardiaque à la réponse aux appels téléphoniques et aux SMS. Personnalisables à l’infini, ces appareils sont populaires auprès de tous, des sportifs aux hommes d’affaires qui cherchent un moyen de ne pas avoir leur téléphone entre les mains pendant la journée de travail. Une montre connectée peut être un outil précieux pour de nombreux groupes d’âge différents, des adolescents aux personnes âgées, en passant par tous les autres. Quels sont les avantages des montres connectées pour les personnes âgées ?

Alertes sur les événements et les calendriers

Que vous meniez une vie trépidante ou que vous ayez simplement besoin d’un peu d’aide pour vous souvenir de votre prochain rendez-vous, les alertes d’événements et de calendrier sur votre smartphone peuvent être un outil précieux. Les montres connectées rendent le processus encore plus simple, notamment celles de Samsung ou d’Apple qui disposent de leurs propres lignes de données mobiles. Inscrivez la date et l’heure dans votre calendrier, définissez vos rappels et cessez de vous inquiéter de l’oubli.

Cet outil peut être utile à tous, quel que soit l’âge ou les capacités. Les personnes âgées peuvent trouver ces rappels particulièrement utiles si elles ont du mal à se souvenir des tâches habituelles.

Capteurs de chute

Les blessures graves et le manque d’assistance peuvent tous deux s’avérer fatals. De nombreuses montres connectées sont équipées de capteurs de chute qui peuvent détecter si le porteur fait une chute soudaine. La réaction exacte dépend de la marque et du modèle de la montre, mais la plupart peuvent être programmées pour alerter les amis et la famille, ou les services d’urgence. Par ailleurs, de nombreux fournisseurs d’alarmes personnelles proposent des dispositifs de détection de chute qui peuvent s’avérer plus abordables.

Répondre aux messages

La solitude est un problème croissant chez les personnes âgées. Cet isolement peut être dangereux et nuire à la santé physique et mentale. Les smartphones et les montres nous ont donné les outils nécessaires pour atténuer une partie de cette déconnexion. Ils nous permettent de rester connectés même lorsque nous ne pouvons pas rendre visite à nos amis ou aux membres de notre famille. Les montres connectées nous donnent la possibilité de répondre à des messages et même de prendre des appels téléphoniques sans avoir physiquement notre téléphone en main.

Il existe plusieurs escroqueries par hameçonnage qui ciblent les personnes âgées, y compris celles qui jouent sur nos craintes de la pandémie, et vous pouvez craindre que ces dispositifs portables soient une porte ouverte pour les escrocs qui ciblent les personnes âgées de valeur. Bien qu’il y ait toujours de nouvelles arnaques, les montres connectées sont un moyen sûr de communiquer avec vos amis et votre famille sans trop vous inquiéter de ces escrocs.

Suivi GPS

Le suivi GPS des montres connectées est un outil utile pour les athlètes qui cherchent à connaître la distance ou la vitesse à laquelle ils ont couru. Pour les personnes âgées, en particulier celles atteintes de la maladie d’Alzheimer ou d’autres formes de démence, le suivi GPS de ces montres peut être un outil précieux pour assurer leur sécurité. Les traqueurs GPS pour les patients atteints de démence ne sont pas un concept nouveau, mais leur intégration dans une montre connectée avec d’autres fonctions précieuses limite le nombre d’appareils nécessaires pour faire le même travail.

Mesurer l’exercice

Il est facile de laisser passer ses années d’âge d’or, mais les recherches montrent que les personnes âgées devraient essayer de rester actives. Il a été démontré que l’exercice régulier, tel que trois séances d’exercice de 10 minutes par jour, améliore la fonction cognitive et les capacités motrices, réduisant ainsi le risque de démence et de chute. C’est pour cela que les montres connectées ont été conçues à l’origine. La compétition avec des amis pour voir qui peut faire le plus de pas en une journée peut être une façon amusante de rester actif et de s’engager avec votre cercle social.

Surveillance de la santé

Les montres connectées ont peut-être commencé comme un moyen de consulter ses messages sans sortir son téléphone, mais elles sont devenues bien plus que cela. Aujourd’hui, votre montre connectée peut tout suivre, du nombre d’heures de sommeil à votre rythme cardiaque, voire votre tension artérielle et votre taux d’oxygène sur certains modèles. Les nouvelles versions de l’Apple Watch agissent même comme un EEG à un seul fil. Elle ne remplace pas une visite chez le médecin, mais une montre connectée peut aider à combler certaines lacunes en matière de santé.

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